{"id":1659,"date":"2022-12-12T20:42:13","date_gmt":"2022-12-12T19:42:13","guid":{"rendered":"https:\/\/sage-femme-fribourg.ch\/andere-leistungen\/renforcement-du-plancher-pelvien-prise-en-charge-individuelle\/"},"modified":"2022-12-12T21:12:52","modified_gmt":"2022-12-12T20:12:52","slug":"beckenboden-pflege-staerkung-einzelbetreuung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sage-femme-fribourg.ch\/de\/andere-leistungen\/beckenboden-pflege-staerkung-einzelbetreuung\/","title":{"rendered":"Beckenboden Pflege und St\u00e4rkung Einzelbetreuung"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Einige Hebammen sind speziell f\u00fcr die St\u00e4rkung der Muskulatur und die Pflege des Beckenbodens ausgebildet.\u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns content-col has-white-background-color has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Warum sollte man mit einer Beckenbodenst\u00e4rkung beginnen?<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In der Zeit nach der Geburt kann es zu Schwierigkeiten im Bereich der Harn- oder Darmfunktion kommen, wie z. B. Harnverl\u00fcste, Schweregef\u00fchl, Tonusverlust, Narbenschmerzen oder Schmerzen beim Geschlechtsverkehr&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mit einer Physiotherapie des Beckenbodens k\u00f6nnen Sie Ihr Perineum trainieren und diese Probleme behandeln.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie ist auch ratsam, wenn Sie den Wunsch haben, wieder regelm\u00e4\u00dfig und intensiv Sport zu treiben. Es ist besser, die Erholung Ihres Beckenbodens zu kr\u00e4ftigen, bevor Sie wieder Sport treiben.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Wie l\u00e4uft eine Einzelsitzung zur St\u00e4rkung des Beckenbodens ab?<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"style-list wp-block-list\">\n<li>Anamnese (um genau zu ermitteln, was Ihr Problem ist)<\/li>\n\n\n\n<li>Muskeltesting Ihres Beckenbodens (durch vaginale Untersuchung oder Einf\u00fchrung einer Vaginalsonde).<\/li>\n\n\n\n<li>Diskussion \u00fcber Ihre Haltung und wie Sie bestimmte Bewegungen im Alltag bew\u00e4ltigen k\u00f6nnen.<\/li>\n\n\n\n<li>Vermittlung gezielter \u00dcbungen, die die Muskulatur Ihres Beckenbodens und Unterbauchs st\u00e4rken.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5 bis 9 Sitzungen k\u00f6nnen empfohlen werden, um Ihr Problem zu beheben oder Ihren Komfort zu verbessern.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00fcr weitere Informationen wenden Sie sich bitte an eine Hebamme, die auf die St\u00e4rkung des Beckenbodens spezialisiert ist.<br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;offre des cours de gym postnatale est vari\u00e9e. 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